Prozessbegleitung
Jede Methode für sich ist wirkungsvoll.
Durch ihre Kombination, ganz auf dich abgestummen, streben wir tiefgreifende Transformation an - zu deinem höchsten und besten Wohl.
Standortbestimmung
In einem kurzen Gespräch beschreibst du dein aktuelles Thema und wie es dir geht, danach bestimmen wir gemeinsam mit welchen Methoden und Themen wir in der heutigen Session arbeiten wollen.
Energiearbeit
Mit meinen Fähigkeiten, dir nachzuempfinden, deine Körperwahrnehmungen zu spiegeln und Energien in deinem Körpersystem in Bewegung zu bringen, unterstütze ich dich in deinem Prozess.
Einstiegsmeditation
Ich führe dich durch eine kurze Meditation zum Ankommen, Erden und in dich Kehren. Alternativ funktioniert dies auch über bestimmte Körperübungen.
Somatische Übungen
Somatik bedeutet "auf den Körper bezogen". Demnach greifen wir auf einfache Klopf-, Atem- oder Massageübungen zurück und beziehen somit deinen physischen Körper in die Heilarbeit mitein.
Innere Anteilearbeit
Wir schauen, welche deiner Anteile an deinem aktuellen Thema beteiligt sind, wieso sie sich zeigen, was sie brauchen und wie sie in Heilung gehen können.
Anteile sind einzelne Persönlichkeitsaspekte, welche in ihrer Gesamtheit dein ICH ausmachen.
Z.B. Dein Kindheits-Ich / Erwachsenes-Ich
Reflexion
Über einen gemeinsamen Austausch holen wir deinen Geist bzw. Verstand ab und fassen Emotionen, Verhaltensmuster und das Erlebte in Worte. Du erhälst Denkanstösse und Hilfestellungen für deinen weiteren Prozess.
Aufstellungsarbeit
Dein Thema wird aufgestellt, was bedeutet, dass du dich in verschiedene Perspektiven, Anteile oder Personen hineindenkst und -fühls. Dabei zeigen sich Ursachen und Lösungsansätze.
Nachbegleitung
In den Tagen nach deiner Session können sich starke Emotionen zeigen oder Fragen auftauchen. Verspürst du das Bedürfnis nach punktueller Unterstützung, vereinbaren wir eine Nachbegleitung per Telefon oder Zoom. Du erhälst Hilfestellungen und Tipps, die dich bis zu deiner nächsten Session unterstützen.
Mein eigener Weg…
Die Zeit voller Dysbalancen in meiner Pubertät trieb mich an, mich mit meiner Gesundheit, meinem Körper und meinen inneren Dynamiken auseinanderzusetzen. (Das Leben und alles was sich darin abspielt verstehen zu wollen) Meine sich stetig wiederholende Frage "Ja, aber wieso..?" ((brachten so manche "AntwortgeberInnen" an ihre Erklärungsgrenzen. Sehr dankbar bin ich, dass sich weise Frauen in meinem Umfeld sich mir angenommen haben und mich bereits in sehr jungen Jahren auf meinem Weg begleiteten. Antworten zeigten sich mir, neue Fragen warfen sich auf und ein lichtvolles Gefühl in mir brach aus) wurde auf dem konventionellen Weg nicht beantwortet. Durch das Studium des alten naturheilkundlichen Wissens und dem Erlernen der alternativen Therapiemethoden formulierten sich jedoch nach und nach klare Antworten - und vor allem Wandlungsmöglichkeiten! (Bewusst werden, durch alles was ich mit mir erfahren habe. (Bewusstwerden, was das Leben mir wirklich Zeigt)
Und genau darin sehe ich meine Berufung.
Mit offenem Herzen und grosser Freude begleite ich Menschen in ihrem eigenen Prozess. (Eine liebevolle Begleiterin zu sein, wie die weisen Frauen in meinem Leben dies für mich sind, das ist es, was ich für dich sein möchte.)
Ich geniesse mein Zuhause in Chur, wo ich auch in Teilselbständigkeit meine Praxis führe und arbeite nebenher als Umweltingenieurin im Bereich Wasserbau in Zürich.