Prozessbegleitung

In einem kurzen Gespräch beschreibst du dein aktuelles Thema und wie es dir geht, danach bestimmen wir gemeinsam mit welchen Methoden und Themen wir in der heutigen Session arbeiten wollen.

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Mit meinen Fähigkeiten, dir nachzuempfinden, deine Körperwahrnehmungen zu spiegeln und Energien in deinem Körpersystem in Bewegung zu bringen, unterstütze ich dich in deinem Prozess.

Ich führe dich durch eine kurze Meditation zum Ankommen, Erden und in dich Kehren. Alternativ funktioniert dies auch über bestimmte Körperübungen.

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Somatik bedeutet "auf den Körper bezogen". Demnach greifen wir auf einfache Klopf-, Atem- oder Massageübungen zurück und beziehen somit deinen physischen Körper in die Heilarbeit mitein.

Wir schauen, welche deiner Anteile an deinem aktuellen Thema beteiligt sind, wieso sie sich zeigen, was sie brauchen und wie sie in Heilung gehen können.

Anteile sind einzelne Persönlichkeitsaspekte, welche in ihrer Gesamtheit dein ICH ausmachen.

Z.B. Dein Kindheits-Ich / Erwachsenes-Ich

Über einen gemeinsamen Austausch holen wir deinen Geist bzw. Verstand ab und fassen Emotionen, Verhaltensmuster und das Erlebte in Worte. Du erhälst Denkanstösse und Hilfestellungen für deinen weiteren Prozess.

Dein Thema wird aufgestellt, was bedeutet, dass du dich in verschiedene Perspektiven, Anteile oder Personen hineindenkst und -fühls. Dabei zeigen sich Ursachen und Lösungsansätze.

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In den Tagen nach deiner Session können sich starke Emotionen zeigen oder Fragen auftauchen. Verspürst du das Bedürfnis nach punktueller Unterstützung, vereinbaren wir eine Nachbegleitung per Telefon oder Zoom. Du erhälst Hilfestellungen und Tipps, die dich bis zu deiner nächsten Session unterstützen.